Motywacja, a Inspiracja

Motywowanie się – zmuszanie się do czegoś.

Opór przed działaniem, potrzeba motywowania się wynika z istnienia potrzeby – braku.

Inspiracja – działanie z wewnętrznej mocy, z lekkością, chęcią, zainteresowaniem, dając z siebie bez wysiłku sto procent.

Inspiracja występuję dopiero, gdy w 100% akceptujemy siebie (w tym swoje ciało) oraz to, co nas otacza, gdy pozbędziemy się poczucia winy, obwiniania się, porównywania się do innych, braku wewnętrznej potrzeby zdobycia czegoś.

Gdybyś mógł/mogła zrobić coś lepiej to byś zrobił/zrobiła, ale nie mogłeś/nie mogłaś. Podjąłeś/podjęłaś więc najlepszą na dany moment decyzję.

Dopiero w momencie wybaczenia sobie i zaakceptowania siebie w pełni, możliwe jest działanie z chęcią i pasją, bez bólu, zmuszania się.

Jak schudnąć – nastawienie


Jeśli chcesz mieć wymarzoną sylwetkę, zdrowie, energie i atrakcyjny wygląd, musisz zamienić się w cyborga. Nie ma drogi na skróty, cud pigułek, super skutecznych pięciodniowych diet. Przemiana musi zajść w Tobie. Powiem więcej, nic nie wypracuje tej zmiany za Ciebie.

To jest ciężka praca i Twój wybór czy tę prace podejmiesz. Nie mówię Ci, że masz wziąć się w garść, tak samo jak nie nakłaniam Cię do objadania się hamburgerami. To Twój wybór. Chcesz mieć atrakcyjna sylwetkę?

Czytaj dalej